10.º ano

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Capacidade motora força

Através da capacidade motora da força, poderás: Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas… (Ler mais)
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Ginástica de solo: elementos de ligação

Neste recurso poderás: Conhecer como manutenção e/ou elevação da aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-estar… (Ler mais)
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Ginástica de solo

Neste recurso poderás: Conhecer como manutenção e/ou elevação da aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-estar… (Ler mais)
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Basquetebol e aptidão física

Através do basquetebol poderás: Conhecer e aplicar diversos processos de elevação e manutenção da condição física de… (Ler mais)
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Melhora a tua aptidão física

Neste recurso ajudamos-te a: Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas gerais; Relacionar… (Ler mais)
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Futsal: pratica em casa

Neste recurso ajudamos-te a: Participar ativamente em todas as situações e procurar o êxito pessoal e o do grupo;… (Ler mais)
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Aptidão física: educação para a saúde

Neste recurso poderás relacionar aptidão física e saúde e identificar os benefícios do exercício físico para a saúde e… (Ler mais)
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Aptidão física e frequência cardíaca

Neste recurso poderás relacionar aptidão física e saúde e identificar os benefícios do exercício físico para a saúde e… (Ler mais)
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Aeróbica: elementar

A través da aeróbica poderás trabalhar a manutenção e/ou elevação da aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-… (Ler mais)
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Dança aeróbica

A través da atividade física do futebol, poderás trabalhar a manutenção e/ou elevação da aptidão física, na perspetiva… (Ler mais)
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A técnica do futebol

A través da atividade física do futebol, poderás trabalhar a manutenção e/ou elevação da aptidão física, na perspetiva… (Ler mais)
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Alfabeto do Ponto: Pontos do PHP (Plano Horizontal de Projeção)

Neste recurso podes ver no esquema dado a localização de pontos do PHP (plano horizontal de projeção) e, de seguida,… (Ler mais)
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Alfabeto do Ponto: Pontos simétricos ao ẞ2,4 (Plano bissetor dos diedros pares)

Observa o esquema dado sobre a simetria de pontos em relação ao ẞ2,4. E de seguida, propomos-te que faças um exercício… (Ler mais)
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Queda e ressalto de uma bola

Com este recurso, vais investigar, experimentalmente, o movimento vertical de queda e de ressalto de uma bola, com base… (Ler mais)
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Energia cinética e distância percorrida por um corpo

Com este recurso, vais assistir a uma simulação de uma atividade laboratorial que te permitirá estabelecer,… (Ler mais)
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Medições e incertezas associadas

Com este recurso, vais preparar-te para atividades laboratoriais, aprendendo a usar processos de medição e de… (Ler mais)
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Resolução de problemas sobre energia e movimentos

Com este recurso, vais poder treinar a resolução de problemas sobre energia e sobre movimento com itens do Exame… (Ler mais)
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Forças não conservativas e variação da energia mecânica

Com este recurso, vais continuar a realizar aprendizagens relacionadas com as transferências de energia como trabalho… (Ler mais)
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Energia mecânica e conservação da energia mecânica

Com este recurso, vais aprender a analisar situações do quotidiano sob o ponto de vista da conservação ou da variação… (Ler mais)
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Trabalho do peso e variação da energia potencial gravítica

Com este recurso, vais continuar a realizar aprendizagens que te permitem resolver problemas, aplicando a relação entre… (Ler mais)