7.º ano
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Condição física: método tabataNesta videoaula vais aprender a elevar o nível da tua condição física segundo o método tabata. |
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Atividades de exploração da natureza: canoagemNesta videoaula vais aprender a conciliar o desporto e a exploração da natureza. |
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Testes de aptidão física: FITescola®Nesta videoaula vais ficar a saber como testar e otimizar a tua aptidão física. |
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Voleibol: passe e mancheteNesta videoaula vais aprender algumas técnicas básicas na modalidade de voleibol. |
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Coreografa a tua forçaNesta videoaula vais aprender a controlar e a orientar a tua força. |
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Ginástica de soloNesta videoaula vais ficar a saber em que consiste a ginástica de solo. |
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Futsal com a melhor guarda redes do mundoNesta videoaula vais compreender o objetivo e funcionamento do futsal. |
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Alimentação Saudável e Exercício FísicoNesta aula vais compreender a relação entre alimentação, exercício físico e vida saudável. |
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Dança Tradicional - Erva CidreiraNesta videoaula vais dar os primeiros passos nas danças tradicionais. |
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Atletismo - SaltosNesta videoaula vais ficar a saber como elevar o nível funcional das tuas capacidades condicionais e coordenativas. |
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Experimenta a tua condição físicaNesta videoaula vais aprender a manter e a elevar a tua condição física de forma autónoma. |
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Mobilidade, estabilidade e flexibilidadeNesta videoaula vais aprender a manter e elevar a tua condição física de forma autónoma. |
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Como escrever um postal?Já pensaste em escrever um postal nas tuas férias? Poderá ser uma boa atividade para fazer em família! De certeza que,… (Ler mais) |
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Capacidade Motora: ForçaNesta videoaula vais aprender a elevar o nível funcional das tuas capacidades condicionais e coordenativas gerais. |
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Ginástica de Aparelhos - MinitrampolimNesta videoaula vais ficar a conhecer alguns movimentos básicos na modalidade de minitrampolim. |
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Treina a tua forçaNesta videoaula vais aprender a reconhecer, treinar e elevar a tua força. |
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Judo em casaNesta videoaula vais aprender algumas técnicas básicas do judo. |
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Atletismo: Técnica de CorridaNesta videoaula vais ficar a conhecer o essencial sobre a técnica de corrida. |
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Andebol: Técnica e Condição FísicaNesta videoaula sobre andebol vais aprender a combinar a técnica com a condição física. |
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Jogos Desportivos Coletivos: AndebolNesta videoaula vais ficar a conhecer o objetivo e as regras do andebol. |
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