Educação Física
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Aprender a saltar com a campeã Naide GomesNesta videoaula terás o privilégio de aprender a saltar com Naíde Gomes. |
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Saúde e condição físicaNesta videoaula vais ficar a saber de que modo contribui a condição física para uma vida saudável. |
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PadelNesta videoaula vais poder dar os primeiros passos na modalidade de Padel. |
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Atletismo: técnica do lançamentoNesta videoaula vais aprender a técnica do lançamento. |
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CorfebolNesta videoaula vais ficar a saber o que é o corfebol. |
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Condição física: método tabataNesta videoaula vais aprender a elevar o nível da tua condição física segundo o método tabata. |
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Atividades de exploração da natureza: canoagemNesta videoaula vais aprender a conciliar o desporto e a exploração da natureza. |
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Voleibol: passe e mancheteNesta videoaula vais aprender algumas técnicas básicas na modalidade de voleibol. |
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Coreografa a tua forçaNesta videoaula vais aprender a controlar e a orientar a tua força. |
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Ginástica de soloNesta videoaula vais ficar a saber em que consiste a ginástica de solo. |
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Futsal com a melhor guarda redes do mundoNesta videoaula vais compreender o objetivo e funcionamento do futsal. |
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Alimentação Saudável e Exercício FísicoNesta aula vais compreender a relação entre alimentação, exercício físico e vida saudável. |
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Dança Tradicional - Erva CidreiraNesta videoaula vais dar os primeiros passos nas danças tradicionais. |
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Atletismo - SaltosNesta videoaula vais ficar a saber como elevar o nível funcional das tuas capacidades condicionais e coordenativas. |
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Experimenta a tua condição físicaNesta videoaula vais aprender a manter e a elevar a tua condição física de forma autónoma. |
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Mobilidade, estabilidade e flexibilidadeNesta videoaula vais aprender a manter e elevar a tua condição física de forma autónoma. |
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Capacidade Motora: ForçaNesta videoaula vais aprender a elevar o nível funcional das tuas capacidades condicionais e coordenativas gerais. |
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Ginástica de Aparelhos - MinitrampolimNesta videoaula vais ficar a conhecer alguns movimentos básicos na modalidade de minitrampolim. |
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Treina a tua forçaNesta videoaula vais aprender a reconhecer, treinar e elevar a tua força. |
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Judo em casaNesta videoaula vais aprender algumas técnicas básicas do judo. |
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