3.º Ciclo

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Futsal com a melhor guarda redes do mundo

Nesta videoaula vais compreender o objetivo e funcionamento do futsal.
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Alimentação Saudável e Exercício Físico

Nesta aula vais compreender a relação entre alimentação, exercício físico e vida saudável.
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Dança Tradicional - Erva Cidreira

Nesta videoaula vais dar os primeiros passos nas danças tradicionais.
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Atletismo - Saltos

Nesta videoaula vais ficar a saber como elevar o nível funcional das tuas capacidades condicionais e coordenativas.
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Experimenta a tua condição física

Nesta videoaula vais aprender a manter e a elevar a tua condição física de forma autónoma.
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Mobilidade, estabilidade e flexibilidade

Nesta videoaula vais aprender a manter e elevar a tua condição física de forma autónoma.
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Como escrever um postal?

Já pensaste em escrever um postal nas tuas férias? Poderá ser uma boa atividade para fazer em família! De certeza que,… (Ler mais)
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Capacidade Motora: Força

Nesta videoaula vais aprender a elevar o nível funcional das tuas capacidades condicionais e coordenativas gerais.
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Ginástica de Aparelhos - Minitrampolim

Nesta videoaula vais ficar a conhecer alguns movimentos básicos na modalidade de minitrampolim.
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Treina a tua força

Nesta videoaula vais aprender a reconhecer, treinar e elevar a tua força.
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Judo em casa

Nesta videoaula vais aprender algumas técnicas básicas do judo.
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Atletismo: Técnica de Corrida

Nesta videoaula vais ficar a conhecer o essencial sobre a técnica de corrida.
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Andebol: Técnica e Condição Física

Nesta videoaula sobre andebol vais aprender a combinar a técnica com a condição física.
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Jogos Desportivos Coletivos: Andebol

Nesta videoaula vais ficar a conhecer o objetivo e as regras do andebol.
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Jogos Olímpicos e Paraolímpicos

Nesta videoaula vais compreender as semelhanças e as diferenças entre jogos olímpicos e paraolímpicos.
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Futsal: técnica e performance

Nesta videoaula sobre futsal vais compreender a importância do domínio da técnica na tua performance.
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Desafia a tua aptidão física

Nesta videoaula vais ficar a saber como exponenciar a tua aptidão física.
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Queres ter um diploma?

Neste recurso aprendes a conhecer a importância da certificação em Português Língua Estrangeira. 
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Gostas de banda desenhada?

Neste recurso aprendes a conhecer as características da banda desenhada, a interpretar a ação narrada numa tira de… (Ler mais)
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O teu bairro tem graffitis?

Neste recurso aprendes a falar sobre arte urbana, a exprimir sentimentos e reações face a um mural, como também a… (Ler mais)