9.º ano

Tipo de conteúdo

Tipo de Recurso

Ano de escolaridade | Disciplina | Tema | Subtema

	Atividades de exploração da natureza: surf Nesta videoaula vais aprender a conciliar o desporto e a exploração da natureza.
	Atividades de exploração da natureza: orientação Nesta videoaula vais aprender a conciliar o desporto com a exploração da natureza.
	Atletismo: técnica do lançamento Nesta videoaula vais aprender a técnica do lançamento.
	Corfebol Nesta videoaula vais ficar a saber o que é o corfebol.
	Condição física: método tabata Nesta videoaula vais aprender a elevar o nível da tua condição física segundo o método tabata.
	Atividades de exploração da natureza: canoagem Nesta videoaula vais aprender a conciliar o desporto e a exploração da natureza.
	Testes de aptidão física: FITescola® Nesta videoaula vais ficar a saber como testar e otimizar a tua aptidão física.
	Voleibol: passe e manchete Nesta videoaula vais aprender algumas técnicas básicas na modalidade de voleibol.
	Coreografa a tua força Nesta videoaula vais aprender a controlar e a orientar a tua força.
	Ginástica de solo Nesta videoaula vais ficar a saber em que consiste a ginástica de solo.
	Futsal com a melhor guarda redes do mundo Nesta videoaula vais compreender o objetivo e funcionamento do futsal.
	Alimentação Saudável e Exercício Físico Nesta aula vais compreender a relação entre alimentação, exercício físico e vida saudável.
	Dança Tradicional - Erva Cidreira Nesta videoaula vais dar os primeiros passos nas danças tradicionais.
	Atletismo - Saltos Nesta videoaula vais ficar a saber como elevar o nível funcional das tuas capacidades condicionais e coordenativas.
	Experimenta a tua condição física Nesta videoaula vais aprender a manter e a elevar a tua condição física de forma autónoma.
	Mobilidade, estabilidade e flexibilidade Nesta videoaula vais aprender a manter e elevar a tua condição física de forma autónoma.
	Capacidade Motora: Força Nesta videoaula vais aprender a elevar o nível funcional das tuas capacidades condicionais e coordenativas gerais.
	Ginástica de Aparelhos - Minitrampolim Nesta videoaula vais ficar a conhecer alguns movimentos básicos na modalidade de minitrampolim.
	Treina a tua força Nesta videoaula vais aprender a reconhecer, treinar e elevar a tua força.
	Judo em casa Nesta videoaula vais aprender algumas técnicas básicas do judo.

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